Anonym stödchatt
För dig som föredrar att skriva om dina känslor och tankar finns vår anonyma stödchatt. För dig mellan 13-25 år.
Läs mer om chatten →
Samtalsstöd via videosamtal
För dig som vill se den du pratar med. Få tryggt och professionellt samtalsstöd via videosamtal. För dig mellan 15-25 år.
Läs mer om videosamtal→
Så bra mottagande och volontären var jättesnäll och förstående.
Jag kände att jag kunde vara ärlig utan att bli dömd för det direkt. Och det känns bra att kunna skriva istället för att behöva prata om saker.
Jag kände mig lyssnad på och förstådd. Det var även skönt att få skriva av sig.
Senaste nytt
Känns det som att du drunknar i måsten av all stress?
Att vara ung idag kan kännas som att ständigt kämpa för att hålla huvudet över ytan. Skola, kompisar, fritid och sociala medier drar i dig samtidigt och listan på måsten bara växer. Här berättar vi vad som händer i kroppen när stressen tar över och ger konkreta tips på hur du kan hantera det.
Är du ensammast i världen?
Känner du dig ensammast i världen? Läs om social, emotionell och existentiell ensamhet. Här utforskar vi sårbarhet och hopp. Att vara ensam är mänskligt och här får du kunskap om hur vi tillsammans kan bryta stigmat kring ensamhet.
Vi öppnar upp för kostnadsfria videosamtal igen
Behöver du prata med någon? Nu öppnar vi upp för bokning av videosamtal igen.
Hoppa, det kan faktiskt hjälpa
Hoppa med, inte för prestationen, utan för pausen. Upp och Hoppa den 31 januari, en rörelsepaus som faktiskt får dig att känna dig lite bättre.
Läs mer i bloggen
Unga skapar
Upp till oss! Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa.
Anonym stödchatt
Här kan du prata helt anonymt om allt.
Öppen måndag - torsdag kl. 19-22
För dig mellan 13-25 år.
Videosamtal från en plats du är trygg
Videosamtal med en legitimerad terapeut.
Boka en tid som passar dig
För dig mellan 15-25 år.