I samband med internationella Suicidpreventiva dagen den 10 september gör Unga Lukas för andra året i rad en omfattande satsning under hela vecka 37 för att informera och främja samtal kring självmordstankar och psykisk ohälsa bland tonåringar och unga vuxna.
Vår satsning har ett dubbelt syfte, dels att lyfta ett ämne som berör många unga, men även att synliggöra hur psykisk ohälsa påverkar ungas vardag och varför öppna samtal är avgörande.
Efter framgången och engagemanget under förra årets aktiviteter fortsätter vi nu med ett fördjupat fokus. Under veckan ökar vi vår kommunikation på sociala medier där vi tar upp ämnen som många upplever som utmanande att prata om. Vi delar konkreta verktyg – från hantering av nedstämdhet till strategier för känsloreglering i vardagen. Genom våra dagliga uppdateringar och interaktiva quiz och frågestunder på Instagram, Facebook och TikTok vill vi både informera och stärka ungas förmåga att hantera svåra känslor.
För den här veckan har vi utökat vår bemanning i vår anonyma stödchatt och ger lite extra uppmärksamhet åt självmordstankar och psykisk ohälsa, vanliga teman som vi kontinuerligt möter i vår verksamhet. Vår anonyma stödchatt erbjuder ett utrymme där unga kan uttrycka sig utan rädsla för att bli bedömda. Vi förstår att samtal om självmordstankar är särskilt svårt och just därför finns vi tillgängliga för att lyssna utan att döma och ge stöd när det behövs som mest.
”Det kan vara utmanande för många unga att sätta ord på sina känslor, särskilt när det handlar om ämnen som väcker skuld och skam. Vi strävar efter att erbjuda en trygg miljö där alla kan känna sig välkomna att dela sina tankar utan rädsla för att bli dömda. Genom vår anonyma stödchatt får unga möjlighet att öppna sig och ta emot stöd i stunder när livet känns som allra tyngst.”
Lilianne Lautrup, verksamhetsledare, Unga Lukas.
Vårt mål med satsningen är att nå ut till unga och unga anhöriga som känner sig ensamma i sina tankar, känslor och upplevelser. Med lärdomar från tidigare års framgångar har vi nu utvecklat ett mer effektivt upplägg för att inkludera fler unga i behov av stöd. Under veckan fokuserar vi på att informera om psykisk ohälsa och öka medvetenheten kring stödresurser för unga via våra digitala plattformar. Vi vet att många tycker det är lättare att formulera sina känslor digitalt än i det fysiska rummet. Genom gemensamma insatser kan vi skapa förändring och främja en öppnare och mer stödjande kommunikation kring ungas utmaningar med sin psykiska hälsa.
Om suicidpreventiva dagen
Varje år den 10 september uppmärksammas den Suicidpreventiva dagen internationellt. Målet är att sprida kunskap, minska skammen att prata om sina känslor och arbeta för att minska antalet självmord. Många organisationer deltar med olika aktiviteter för att uppmärksamma det viktiga ämnet. Dagen har funnits sedan 2003 och skapades av International Association for Suicide Prevention (IASP) och Världshälsoorganisationen (WHO).
Om Unga Lukas
Unga Lukas är Förbundet S:t Lukas initiativ för ungas rätt till psykisk hälsa och finns för att stötta tonåringar och unga vuxna i deras psykiska hälsa genom samtal, stöd och information. Genom att erbjuda anonyma chattar och stödjande miljöer strävar vi efter att varje ung person ska känna sig hörd och förstådd. Verksamheten bygger på förtroende och anonymitet och vi är övertygade om att varje samtal kan göra en skillnad.
