Den 10 september är den internationella suicidpreventiva dagen. Då uppmärksammar Unga Lukas, för tredje året, hur det känns att bära på de där lite extra tunga tankarna och vad man faktiskt kan göra när det blir för mycket.
Behöver du någon att prata med i sommar? Unga Lukas stödchatt har öppet hela sommaren, måndag till torsdag kl. 19–22. Gratis, anonymt och på dina villkor.
En volontär är någon som frivilligt hjälper andra utan betalning. Det handlar om att ge sin tid, energi och engagemang för att göra skillnad, inom allt från ideella organisationer till lokala initiativ. Här förklarar vi vad det innebär att vara volontär och varför människor väljer att engagera sig.
Vi har ett begränsat antal platser, så vänta inte med att boka, det är först till kvarn som gäller.