Hoppa, det kan faktiskt hjälpa
Hoppa med, inte för prestationen, utan för pausen. Upp och Hoppa den 31 januari, en rörelsepaus som faktiskt får dig att känna dig lite bättre.
Vi har öppet som vanligt under jul och nyår
Jul och nyår kan vara mysigt, men också tungt. Vi har öppet som vanligt även på röda dagar. Du kan chatta anonymt måndag–torsdag kl. 19–22.
Bokning av videosamtal är nu stängt för i år
Under 2025 hade vi ett projekt där vi kunde erbjuda ett begränsat antal kostnadsfria videosamtal med en terapeut från S:t Lukas, för dig som är 15 till 25 år. Tack till alla som bokade och vågade ta steget, vi hoppas verkligen att samtalen gav dig stöd och gjorde skillnad.
Vad är en volontär?
En volontär är någon som frivilligt hjälper andra utan betalning. Det handlar om att ge sin tid, energi och engagemang för att göra skillnad, inom allt från ideella organisationer till lokala initiativ. Här förklarar vi vad det innebär att vara volontär och varför människor väljer att engagera sig.
Together For A Better Day och fackeltåget för ungas psykiska hälsa
Magisk kväll på Together For A Better Day i Avicii Arena: ungas röster, musik och hjärtfyllda möten. Politiker och eldsjälar i fackeltåg
Vad är grooming och varför ska du vara uppmärksam?
Har du fått meddelanden från någon online som känns lite väl personliga? Kanske komplimanger som får dig att känna dig speciell, eller någon som vill bli din ”bästa vän” snabbt? Det kan vara grooming och det är viktigt att veta vad det innebär.
Vinn biljetter till Together For A Better Day!
Just nu pågår en spännande tävling på våra sociala medier där du kan vinna 2 biljetter till konserten Together For A Better Day på Avicii Arena, Stockholm, den 3 december 2025!
Nya tider för videosamtal – Begränsat antal platser
Vi har ett begränsat antal platser, så vänta inte med att boka, det är först till kvarn som gäller.
Att våga prata kan göra skillnad, stort fokus för Suicidpreventiva dagen
I samband med internationella Suicidpreventiva dagen den 10 september gör Unga Lukas för andra året i rad en omfattande satsning under hela vecka 37 för att informera och främja samtal kring självmordstankar och psykisk ohälsa bland tonåringar och unga vuxna.
Att inte kunna eller vilja vara i skolan trots att man vill
Det kan finnas många anledningar till att det är svårt att komma till skolan och att vara i skolan. Det kan handla om allt från sociala relationer och prestationskrav till situationen hemma. Oavsett orsak är det viktigt att veta att det finns hjälp att få.
Pride och längtan efter fler trygga rum
Pride kan vara ett viktigt sammanhang där många känner gemenskap och trygghet. Det är en plats där olika identiteter synliggörs och firas.
Almedalen 2025: möten som ger kraft att fortsätta
Tack Almedalen för givande dagar, starka samtal och nya samarbeten för ungas psykiska hälsa. Vi tar med oss mycket hem.
Unga Lukas är med i Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa – ”Det är upp till oss”
I ett läge där den psykiska ohälsan bland unga ökar för varje år vill Unga Lukas vara med och göra skillnad och har därför valt att ansluta sig till Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa – Upp till oss!
Unga i hela Sverige får nu kostnadsfria stödsamtal
Unga Lukas lanserar nu en ny tjänst som svar på det växande behovet av samtalsstöd hos unga. Vi kommer att erbjuda kostnadsfria videosamtal med en terapeut direkt via mobilen eller datorn.
Studenten är bara början – forma din egen framtid
Att ta studenten är en dag fylld med glädje, förväntan och stolthet, men det kan även innebära en dag som skapar oro och vilsenhet.