Unga Lukas-bloggen
Välkommen till Unga Lukas blogg! I Unga Lukas-bloggen delar vi inspirerande berättelser, värdefulla tips och tankeväckande inlägg om psykisk hälsa och unga människors välmående. Här kan du läsa om vårt arbete på Unga Lukas och hur vi tillsammans kan skapa en bättre framtid för unga. Vi hoppas att du hittar något som engagerar dig i vår blogg.
Känslor
Lär dig hantera känslor och få stöd. Utforska våra tips och berättelser.
Unga delar
Lyssna på ungas berättelser och hur de övervunnit utmaningar. Läs deras historier här.
Unga skapar
Se unga som använder kreativitet för att må bättre. Dela dina verk och inspirera andra här.
Senaste nytt
Studenten är bara början – forma din egen framtid
Att ta studenten är en dag fylld med glädje, förväntan och stolthet, men det kan även innebära en dag som skapar oro och vilsenhet.
Rat King
Ett barn som växer upp utan någon förståelse på hur ens hjärna fungerar kan tro att någonting är fel med en.
När hösten kryper sig på, faller löven ner
När hösten kryper sig på, faller löven ner. Blommorna tappar sina första blad. Den lilla figurer vid denna blomma står och ser på, men kan inget göra. Det är okej. Naturen har sin gång. När våren kommer åter, växer en ny stark blomma upp ur marken.
Jag är vilsen
Mitt huvud är ett stort mörkt hav.
Jag känner bara mörker.
Mina tankar kedjar mig.
Jag började skapa för att bearbeta
Lyssna på känslorna
Känslor finns, för att de berättar viktiga saker för oss. De berättar om var du är just nu – hur du mår och vad du behöver. Känslor är inte farliga. Ibland kan känslor komma plötsligt och försvinna lika snabbt. Ibland kan de stanna länge.
Elefanten i sovrummet
Om jag kunnat prata hade jag inte skadat mig själv: Saga Becker
Saga Becker berättar om hur hon under sin uppväxt tryckte bort sin egentliga identitet, när den inte var accepterad av samhället. Det ledde till att hon inte hade någon självrespekt och skadade sig själv på alla tänkbara sätt. När hon tappade bort sig själv, försvann livsgnistan och hon fann trygghet i självskadebeteende.
Almas berättelse
Jag kände mig oftast besviken på mig själv men tillslut pratade jag med mina föräldrar och vi bestämde oss för att prova ADHD medicin. Jag fick testa ett par olika sorter innan vi hittade något som passade just mig, den medicinen som jag äter idag gör så att jag fungerar bättre i vardagen.
Biancas berättelse
Jag kände mig oftast besviken på mig själv men tillslut pratade jag med mina föräldrar och vi bestämde oss för att prova ADHD medicin. Jag fick testa ett par olika sorter innan vi hittade något som passade just mig, den medicinen som jag äter idag gör så att jag fungerar bättre i vardagen.
Cajsas berättelse
Just nu känner jag att framtiden ser väldigt ljus ut och jag vågar tänka på framtiden utan att må dåligt. Jag längtar och är spänd på att se hur det kommande året ser ut. Något som har hjälpt mig att överleva vardagen är att alltid ha mål att se framemot, det kan vara allt ifrån större mål till mindre mål.
Det enda jag ville var att bli älskad: Albin Johnsén
Albin Johnséns liv har inte alltid varit på topp. För första gången berättar Albin om de svåra åren och vägen tillbaka. En berättelse om att tidigt bli vingklippt, men har lärt sig att flyga.
Min ångest och jag
’Min ångest och jag’ delar vi en ärlig och öppen reflektion över hur ångest påverkar vardagen och hur man kan hantera och förstå sina egna känslor.
Läs mer →
Krisskolan
Livet förändras hela tiden och vi människor också. Corona överraskade exempelvis hela världen och då var vi alla i kris samtidigt.