Unga Lukas-bloggen
Välkommen till Unga Lukas blogg! I Unga Lukas-bloggen delar vi inspirerande berättelser, värdefulla tips och tankeväckande inlägg om psykisk hälsa och unga människors välmående. Här kan du läsa om vårt arbete på Unga Lukas och hur vi tillsammans kan skapa en bättre framtid för unga. Vi hoppas att du hittar något som engagerar dig i vår blogg.
Känslor
Lär dig hantera känslor och få stöd. Utforska våra tips och berättelser.
Unga delar
Lyssna på ungas berättelser och hur de övervunnit utmaningar. Läs deras historier här.
Unga skapar
Se unga som använder kreativitet för att må bättre. Dela dina verk och inspirera andra här.
Senaste nytt
Att våga prata kan göra skillnad, stort fokus för Suicidpreventiva dagen
I samband med internationella Suicidpreventiva dagen den 10 september gör Unga Lukas för andra året i rad en omfattande satsning under hela vecka 37 för att informera och främja samtal kring självmordstankar och psykisk ohälsa bland tonåringar och unga vuxna.
Att inte kunna eller vilja vara i skolan trots att man vill
Det kan finnas många anledningar till att det är svårt att komma till skolan och att vara i skolan. Det kan handla om allt från sociala relationer och prestationskrav till situationen hemma. Oavsett orsak är det viktigt att veta att det finns hjälp att få.
Pride och längtan efter fler trygga rum
Pride kan vara ett viktigt sammanhang där många känner gemenskap och trygghet. Det är en plats där olika identiteter synliggörs och firas.
Studenten är bara början – forma din egen framtid
Att ta studenten är en dag fylld med glädje, förväntan och stolthet, men det kan även innebära en dag som skapar oro och vilsenhet.
Rat King
Ett barn som växer upp utan någon förståelse på hur ens hjärna fungerar kan tro att någonting är fel med en.
När hösten kryper sig på, faller löven ner
När hösten kryper sig på, faller löven ner. Blommorna tappar sina första blad. Den lilla figurer vid denna blomma står och ser på, men kan inget göra. Det är okej. Naturen har sin gång. När våren kommer åter, växer en ny stark blomma upp ur marken.
Jag är vilsen
Mitt huvud är ett stort mörkt hav.
Jag känner bara mörker.
Mina tankar kedjar mig.
Jag började skapa för att bearbeta
Jag började skapa för att bearbeta vad jag har varit med om, både positivt och negativt. När jag skapar blir jag lugn i min kropp och min oro...
Lyssna på känslorna
Känslor finns, för att de berättar viktiga saker för oss. De berättar om var du är just nu – hur du mår och vad du behöver. Känslor är inte farliga. Ibland kan känslor komma plötsligt och försvinna lika snabbt. Ibland kan de stanna länge.
Elefanten i sovrummet
Ungas upplevelser av stöd och behov av stöd i samband med sexuella övergrepp Denna rapport, Elefanten i sovrummet, är framtagen av Treskablinoll i...
Om jag kunnat prata hade jag inte skadat mig själv: Saga Becker
Saga Becker berättar om hur hon under sin uppväxt tryckte bort sin egentliga identitet, när den inte var accepterad av samhället. Det ledde till att hon inte hade någon självrespekt och skadade sig själv på alla tänkbara sätt. När hon tappade bort sig själv, försvann livsgnistan och hon fann trygghet i självskadebeteende.
Almas berättelse
Jag kände mig oftast besviken på mig själv men tillslut pratade jag med mina föräldrar och vi bestämde oss för att prova ADHD medicin. Jag fick testa ett par olika sorter innan vi hittade något som passade just mig, den medicinen som jag äter idag gör så att jag fungerar bättre i vardagen.
Min ångest och jag
’Min ångest och jag’ delar vi en ärlig och öppen reflektion över hur ångest påverkar vardagen och hur man kan hantera och förstå sina egna känslor.
Läs mer →
Krisskolan
Livet förändras hela tiden och vi människor också. Corona överraskade exempelvis hela världen och då var vi alla i kris samtidigt.